Coaching
Een betere versie van jezelf
Stress. Burn-out. Twijfels over jezelf of je project. Publicatiedruk. Gebrek aan energie of motivatie… Herken je één of meer van deze symptomen? En wil je er vanaf? Dan heb je wellicht baat bij coaching.
Vaak bestaat coaching uit een aantal gesprekken en oefeningen om een doel te bereiken (meer energie, minder stress, meer contact met anderen etc.). Bij coachen gaan we uit van kracht: kracht van jou om het aan te gaan en kracht van mij om de onderste steen boven te halen. Ik zou je best eens flink aan het werk kunnen gaan zetten 😉
Je kan bij mij terecht voor coaching op verschillende levensgebieden, waarbij de rode draad is dat ik focus op het gevoel en de onderliggende redenen voor dat gevoel. Als ex-promovenda weet ik hoe het is om je te proberen staande te houden in de wetenschappelijke wereld, en als docent en scriptiebegeleider bleef ik zien hoe hoog de druk ligt, zowel bij studenten als collega’s.
Wil jij aan de slag met (een deel van) jezelf? Stuur me een bericht en dan kijken we wat ik voor je kan doen!
Mijn stijl als coach
Ontdekken, ontwikkelen en ontspannen – drie pijlers van mijn coaching stijl. Ik ben een analytische coach en hou van graven; familiegeschiedenissen, relaties en persoonlijke achtergrond zijn bij mij (niet) veilig. Tijdens gesprekken maak ik gebruik van oefeningen en technieken om meer te weten te komen over de achterliggende patronen in situaties waar jij mee worstelt.
Ik heb een coachopleiding gevolgd op basis van principes uit de Transactionele Analyse, Neuro Linguïstisch Programmeren en systemisch werken. Ook mijn eigen ervaringen en ontwikkeling als persoon helpen mij om jou beter te begrijpen en meer over jezelf te leren. Graag werk ik vanuit kwaliteiten en waarden – als jij je dieper liggende drive kent, wordt het makkelijker om keuzes te maken die goed voor je zijn.
Wat kan ik jou bieden?
⚝ Inspiratie en updates via mijn blog of Instagram
⚝ Een luisterend oor, tips & tricks tijdens een koffiedate (intake)
⚝ Eén op één coachgesprekken
In het eerste gesprek kunnen we kijken wat je vraag is en of we een match zijn. Als je interesse hebt in coaching, zal ik je van tevoren een intakeformulier sturen met het verzoek dit in te vullen. Momenteel werk ik voornamelijk online.
Een los coachgesprek duurt 1 uur en kost 80 euro (incl. BTW voor particulieren, excl. BTW voor bedrijven). Het is ook mogelijk een traject van meerdere uren tegelijk af te nemen. Voor 5 gesprekken van 1 uur betaal je dan 350 euro (10 euro korting per gesprek).
Wil je mij inhuren voor een workshop of masterclass? Samen kunnen we een dag(deel) of bijeenkomst op maat ontwerpen. Neem contact op voor de mogelijkheden!